【软件介绍】
　　Results是一款为用户提供了非常多健身课程的安卓应用程序（极速下载站提供），借助此应用程序，您可以在短短12周内恢复健康。此壮举是通过简短的培训课程来实现的，该课程由专业人士提供，可以教您如何安全，舒适地在家中进行培训。主要特点是它教人们如何使用自己的体重，因此他们不需要任何设备。当然，免费版本只有少数培训视频可用。极速下载站小编为大家带来Results，所有的课程全部解锁，专业付费教程免费观看，赶紧下载体验吧。

　　【软件特点】

　　1、【独立锻炼动作库】在任何时候做，随时挑战个人的最佳表现。
　　2、【健身计划自定器】自定义健身计划，选择锻炼持续的时间、要训练的身体部位。
　　3、【定制计划】根据自身实际情况，依据目标而设计的5个自重训练计划。
　　4、【健身房锻炼助理】专业的指导建议，帮你正确进行锻炼前热身与锻炼后拉伸。
　　5、【180多个高清演练视频】每项练习都配有文字解说及语音提示，更专业。

　　【软件功能】

　　- 进度照对比：让用户在个人训练计划开始和完成的时候在应用中记录下两个时期的照片并进行对比。
　　- 健身计划自定器：由你自己来选择锻炼持续的时间，你要训练的身体部位。
　　- 健身房锻炼助理：在健身房锻炼前的5分钟热身和锻炼后的9分钟拉伸。
　　- 体能测试后为你定制的计划：根据你的健身水平而设计的为期12周的自重训练计划。
　　- 180多个高清锻炼视频: 每项练习都配有文字解说，一步步地指导你如何正确和安全地做每个动作，正如健身房中为你配备的私教。
　　- 健康与营养指南：每周健康营养和生活方式的小贴士，三分练，七分吃。
　　- 独立锻炼：无需跟从训练计划的额外的锻炼，你可以在任何时候做。
　　- 最大的运动社区支持: Runtastic社区是由全世界一亿多志同道合的健身达人组成的，无论你的目标是什么，我们都与你同在。
　　- 整合到Apple Health: 上载持续时间，燃烧的卡路里等活动数据到Apple Health。
　　- 身材转型：成果有保证。
　　- 任何用户都可以免费下载的6个锻炼视频分别是Whiskey, Alpha, Bravo, Charlie, Oscar，Yankee。
　　Results在你的Apple Watch上可被获取
　　- 训练计划和独立锻炼：毫不费力地在你的手腕上用Apple Watch开始你的Results锻炼吧
　　- 可以实时查看你当前锻炼的详情
　　- 直接在Apple Watch上通过Facebook和Twitter和好友们分享你的成功

　　【软件说明】

　　极速下载站提供Results，软件已解锁专业版，所有教程免费观看

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