扫描下载到手机
2.制定计划：根据自身情况制定属于自己的运动计划，APP提醒执行；
3.营养搭配：都说七分吃三分练，锻炼期间的饮食也非常重要，APP会根据运动量等提供相应的健身餐参考；
4.学习版块：健身小白不清楚健身器材的使用和效果？这里都有相应的介绍和动作指导；
5.工具版块：包括身体的BMI指数测试、当日运动的总热量消耗还有人体基础代谢率等，让每一天的运动都可以看到实时数据；
6.备份功能：担心健身记录和制定的健身计划消失？不存在的，app自带的备份功能可以让你在换手机之后也能保有原来的健身记录。
| 我要分享: |
